Schlagworte Nährwerte
Gartentipps Thema: nährwerte
Blumenkohl: Nährwerte im Überblick
Blumenkohl schmeckt langweilig? Nicht, wenn Sie ihn richtig zubereiten. Dann ist er sogar sehr gesund. Grund dafür sind die vielen guten Nährstoffe.
Blumenkohl wird oftmals...
Chicorée Nährwerte – wenig Kalorien, viele Nährstoffe
Viele kennen Chicorée als knackige Salatvariante mit leichtem Bittergeschmack. Allerdings kann man aus der Nutzpflanze noch deutlich mehr machen. So wird zur Herstellung des...
Wirsing – Nährwerte im Überblick
Ob in Aufläufen, einer Suppe oder roh - Wirsing ist total vielseitig einsetzbar. Und dazu auch noch gesund. In dem Kohl steckt nämlich nicht...
Brokkoli Nährwerte – Das steckt drin im grünen Gemüse
Wenig Kalorien, aber viele Vitalstoffe, das macht Brokkoli zu einem extrem gesunden Gemüse. Alle Nährstoffe hier auf einen Blick.
Brokkoli zählt zu den beliebtesten...
Rotkohl – Nährwerte im Überblick
Der rote Winterkohl ist nicht nur schmackhaft, sondern auch in zahlreichen Rezepten als Beilage vertreten. Doch welche Nährwerte enthält er und was macht ihn...
Weißkohl Nährwerte – Das steckt alles drin im Wintergemüse
Der Weißkohl wird oft als langweilige Beilage bezeichnet, die keinerlei wertvolle Nährstoffe bietet. Doch dem ist gar nicht so. Im Weißkohl steckt einiges drin.
Der...
Rosenkohl Nährwerte – Das steckt alles drin in den Röschen
Rosenkohl ist ein beliebtes Wintergemüse und lässt sich vielfältig zubereiten. Doch was steckt eigentlich alles drin in den kleinen Röschen?
Der kleine Vertreter der Kohlfamilie...
Radieschen – Nährwerte im Überblick
Bereits seit der Antike bekannt, sind Radieschen auch heute noch eine sehr beliebte Gemüsesorte. Vor allem aufgrund der Nährwerte und der gesundheitsfördernden Eigenschaften.
Radieschen gehören...
Eisbergsalat – Nährwerte im Überblick
Eisbergsalat gilt als eine der gesündesten Salatsorten überhaupt. Doch stimmt das auch wirklich? Wir schauen uns hier einmal die Nährwerte genauer an.
Was sein Aussehen...
Pak Choi – Nährwerte im Überblick
Als Verwandter des Chinakohls ist Pak Choi eine schöne Beilage zu diversen Gerichten. Doch welche Nährwerte besitzt er und ist er eigentlich gesund?
Serviert wird...
Portulak – Nährwerte im Überblick
Portulak gehört mehr oder minder zu den vergessenen Gemüsesorten, die reichhaltig an Vitaminen sind. Doch wie sehen die Nährwerte im Detail aus?
Das sogenannte Burzelkraut,...
Knoblauch Nährwerte: Das steckt in der gesunden Knolle
Die einen lieben ihn, die anderen verabscheuen ihn und seinen Geruch. Dabei enthält Knoblauch viele gesunde Inhaltsstoffe.
In der Naturheilkunde ist Knoblauch bereits seit...
Fenchel Nährwerte und Zubereitung
Fenchel ist überaus gesund und hilft bei Verdauungsbeschwerden. Schon Babys profitieren von dieser Wirkung. Aber was macht ihn so gesund?
Geht es um eine...
Kichererbsen – Nährwerte und Zubereitung
Kichererbsen enthalten wertvolle Nährstoffe. Als Bestandteil der orientalischen Küche lassen sie sich beispielsweise zu Falafel verarbeiten.
Kichererbsen lassen sich vielseitig verwenden und sind noch...
Rahmspinat – Alle Nährwerte im Überblick
Rahmspinat unterschiedet sich nicht nur in der Zusammensetzung von normalem Blattspinat. Auch die Nährwerte unterscheiden sich enorm.
Was ist der Unterschied zwischen Rahmspinat und Spinat?
Spricht...
Winterapfel Pinova: Nährwerte, Pflege und Ernte
Der Winterapfel Pinova ist allergenarm und deshalb besonders für Allergiker interessant. Zudem lässt er sich problemlos im Garten anbauen.
Erstmals gezüchtet wurde die unter Sortenschutz...
Sind Tomaten gesund? – 6 wichtige Fakten
Tomaten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen. Aber sind sie auch gesund? Was steckt alles drin in so einer Tomate? Wir verraten es...
Tomaten: Kalorien und Nährwerte
Tomaten sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Sie lassen sich auf vielfältige Weise verarbeiten und sind zudem äußerst gesund. Aber was macht die...
Fleischtomaten: Sorten und Nährwerte
Fleischtomaten sind sehr aromatisch und mit teilweise über 1.000 Gramm wahre Schwergewichte. Wir haben für Sie einen Überblick über die bekanntesten Sorten.
Fleischtomaten sind groß...
Melone Nährwerte – das steckt in der Sommerfrucht
Wassermelonen sind im Sommer wahre Wasserlieferanten. Aber das ist längst nicht alles. Die Frucht kann auch mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen punkten.
Je wärmer...
Grünkohl Nährwerte – Das steckt drin
Grünkohl ist eine der beliebtesten Gemüsesorten in Norddeutschland. Er ist aber nicht nur lecker, sondern auch eine wahre Vitaminbombe. Doch was steckt genau drin...
