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Gartentipps Thema: nährwerte

Sind Tomaten gesund?

Sind Tomaten gesund? – 6 wichtige Fakten

Tomaten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen. Aber sind sie auch gesund? Was steckt alles drin in so einer Tomate? Wir verraten es...
Tomaten Nährwerte

Tomaten: Kalorien und Nährwerte

Tomaten sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Sie lassen sich auf vielfältige Weise verarbeiten und sind zudem äußerst gesund. Aber was macht die...
Fleischtomaten

Fleischtomaten: Sorten und Nährwerte

Fleischtomaten sind sehr aromatisch und mit teilweise über 1.000 Gramm wahre Schwergewichte. Wir haben für Sie einen Überblick über die bekanntesten Sorten. Fleischtomaten sind groß...
Wassermelone Nährwerte

Melone Nährwerte – das steckt in der Sommerfrucht

Wassermelonen sind im Sommer wahre Wasserlieferanten. Aber das ist längst nicht alles. Die Frucht kann auch mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen punkten. Je wärmer...
Grünkohl Nährwerte

Grünkohl Nährwerte – Das steckt drin

Grünkohl ist eine der beliebtesten Gemüsesorten in Norddeutschland. Er ist aber nicht nur lecker, sondern auch eine wahre Vitaminbombe. Doch was steckt genau drin...

Auberginen Nährwerte – Das steckt drin im gesunden Gemüse

Zugegeben, Auberginen sehen wegen ihrer Farbe schon etwas merkwürdig aus. Dennoch sollten sie häufiger mal auf den Tisch kommen. Sie stecken schließlich voller gesunder...
Zucchini Nährwerte – So vitaminreich und gesund ist das Kürbisgemüse

Zucchini Nährwerte – So vitaminreich und gesund ist das Kürbisgemüse

Begehrt sind die Zucchini wegen ihrer gesunden Inhaltsstoffe. Ihre wertvollen Vitamine und Mineralien überzeugen alljene, die sich bewusst ernähren wollen. Im Sommer nehmen die Zucchini...

Rote Bete Nährwerte – Das steckt alles drin in der Knolle

Ein Hoch auf die Rote Bete, denn das Wintergemüse ist nicht nur lecker, sondern auch noch ein Fitmacher. Sie ist schließlich mit zahlreichen gesunden...
Avocado Nährwrte

Avocado Nährwerte – Das steckt alles in der Superfrucht

Wer die Nährwerte der Avocado kennt, wird die Frucht nie mehr als Fettbombe sehen. Hier alle Vitamine und Mineralstoffe in einer Tabelle. Die Avocado (Persea...
Sellerie Nährwerte - Kalorienarm und gesund

Sellerie Nährwerte – So gesund ist das Gemüse wirklich

Sellerie war im Mittelalter als Heilpflanze längst bekannt. Ihre ätherischen Öle und ihre hohe Anzahl an Nährstoffen sind besonders gesundheitsfördernd. Sowohl Knollensellerie als auch...
Spinat gesund Nährwerte

Spinat Nährwerte – So gesund ist das Gemüse

Spinat ist absolut lecker und gesund noch dazu. Nicht, weil man davon so stark wie Popeye wird, sondern weil Spinat viel Eisen enthält. Aber...

Erdnüsse Nährwerte – Das steckt in den gesunden Kraftpaketen

Erdnüsse knabbern die meisten nur ab und zu mal auf der Couch. Dabei dürfen sie ruhig häufiger mal genascht werden. Sie stecken schließlich voller...

Mangold Nährwerte – So gesund ist das Gemüse

Mangold ist in den letzten Jahren immer mehr im Kommen. Kein Wunder, denn er schmeckt nicht nur klasse, er ist auch gesund. Wie gesund,...
Ingwer Nährwerte

Ingwer Nährwerte – Das steckt drin in der Knolle

Die einen mögen ihn, die anderen finden, dass er seifig schmeckt. Geschmäcker sind eben verschieden. Doch eines ist klar: Ingwer ist mehr wie nur...

Litschi Nährwerte: Das steckt in den kleinen Nährstoffbomben aus Asien

Mit ihrer kugeligen Stachelhülle und dem weißen, glasigen Fruchtfleisch zählen Litschis schon rein optisch zu den bekanntesten exotischen Früchten. Doch wie gesund sind sie...
Chia Samen Nährwerte

Chia-Samen Nährwerte – Das steckt drin im Superfood

Chia-Samen gilt als Superfood und hat viele wichtige Nährstoffe. Hier alle Chia Samen Nährstoffe im Überblick. Immer mehr Menschen achten auf ihre Ernährung, verzichten auf...

Paprika Nährwerte – Das steckt drin im leckeren Gemüse

Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine und nur wenige Kalorien enthalten. Allerdings haben die unterschiedlich farbigen Paprika auch unterschiedliche Nährwerte. Sehen Sie selbst. Paprika...

Feldsalat Nährwerte – So gesund ist das Blattgemüse

Feldsalat ist eine wahre Vitamin- und Nährstoffbombe und schmeckt wirklich klasse. Doch was steckt eigentlich genau drin? Wir verraten es Ihnen. Der Feldsalat gehört zu...

Rucola Nährwerte – So gesund ist die Rauke

Ob roh, gekocht oder püriert: Rucola schmeckt nicht nur klasse, das Salatgemüse ist auch noch äußerst gesund. Was alles genau in dem Salat steckt,...
Apfel Nährwerte

Apfel Nährwerte – So gesund ist der Apfel

Der Apfel ist das beliebteste Obst bei Deutschen. Er steckt voller Vitamine und hat zudem wenig Kalorien. Aber was steckt genau drin und in...
Möhren Nährwerte

Möhren Nährwerte – Das steckt drin

Rübli, Karotte, Möhre - das Gemüse hat viele Namen. Gesund sind sie aber alle, besonders für die Augen. Aber was steckt sonst noch so...