Schlagworte Nährwerte

Gartentipps Thema: nährwerte

Kichererbsen

Kichererbsen – Nährwerte und Zubereitung

Kichererbsen enthalten wertvolle Nährstoffe. Als Bestandteil der orientalischen Küche lassen sie sich beispielsweise zu Falafel verarbeiten. Kichererbsen lassen sich vielseitig verwenden und sind noch...
Rahmspinat Nährwerte

Rahmspinat – Alle Nährwerte im Überblick

Rahmspinat unterschiedet sich nicht nur in der Zusammensetzung von normalem Blattspinat. Auch die Nährwerte unterscheiden sich enorm. Was ist der Unterschied zwischen Rahmspinat und Spinat? Spricht...
Winterapfel Pinova

Winterapfel Pinova: Nährwerte, Pflege und Ernte

Der Winterapfel Pinova ist allergenarm und deshalb besonders für Allergiker interessant. Zudem lässt er sich problemlos im Garten anbauen. Erstmals gezüchtet wurde die unter Sortenschutz...
Sind Tomaten gesund?

Sind Tomaten gesund? – 6 wichtige Fakten

Tomaten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen. Aber sind sie auch gesund? Was steckt alles drin in so einer Tomate? Wir verraten es...
Tomaten Nährwerte

Tomaten: Kalorien und Nährwerte

Tomaten sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Sie lassen sich auf vielfältige Weise verarbeiten und sind zudem äußerst gesund. Aber was macht die...
Fleischtomaten

Fleischtomaten: Sorten und Nährwerte

Fleischtomaten sind sehr aromatisch und mit teilweise über 1.000 Gramm wahre Schwergewichte. Wir haben für Sie einen Überblick über die bekanntesten Sorten. Fleischtomaten sind groß...
Wassermelone Nährwerte

Melone Nährwerte – das steckt in der Sommerfrucht

Wassermelonen sind im Sommer wahre Wasserlieferanten. Aber das ist längst nicht alles. Die Frucht kann auch mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen punkten. Je wärmer...
Grünkohl Nährwerte

Grünkohl Nährwerte – Das steckt drin

Grünkohl ist eine der beliebtesten Gemüsesorten in Norddeutschland. Er ist aber nicht nur lecker, sondern auch eine wahre Vitaminbombe. Doch was steckt genau drin...
Auberginen Nährwerte

Auberginen Nährwerte – Das steckt drin im gesunden Gemüse

Zugegeben, Auberginen sehen wegen ihrer Farbe etwas merkwürdig aus. Sie stecken jedoch voller gesunder Nährstoffe. Wie Tomaten so gehören auch Auberginen zu den Nachtschattengewächsen, die...
Zucchini Nährwerte

Zucchini Nährwerte – So vitaminreich und gesund ist das Kürbisgemüse

Zucchini sind wegen ihrer gesunden Inhaltsstoffe begehrt. Ihre wertvollen Vitamine und Mineralien überzeugen alljene, die sich bewusst ernähren wollen. Im Sommer nehmen die Zucchini...
Rote Bete Nährwerte

Rote Bete Nährwerte – Das steckt alles drin in der Knolle

Die Rote Bete ist nicht nur lecker, sondern auch noch ein richtiger Fitmacher. Sie ist schließlich mit vielen gesunden Inhaltsstoffen gespickt. Mit ihrem erdigen...
Avocado Nährwrte

Avocado Nährwerte – Das steckt alles in der Superfrucht

Wer die Nährwerte der Avocado kennt, wird die Frucht nie mehr als Fettbombe sehen. Hier alle Vitamine und Mineralstoffe in einer Tabelle. Die Avocado (Persea...
Sellerie Nährwerte - Kalorienarm und gesund

Sellerie Nährwerte – So gesund ist das Gemüse wirklich

Sellerie war im Mittelalter als Heilpflanze längst bekannt. Ihre ätherischen Öle und ihre hohe Anzahl an Nährstoffen sind besonders gesundheitsfördernd. Sowohl Knollensellerie als auch...
Spinat gesund Nährwerte

Spinat Nährwerte – So gesund ist das Gemüse

Spinat ist absolut lecker und gesund noch dazu. Nicht, weil man davon so stark wie Popeye wird, sondern weil Spinat viel Eisen enthält. Aber...
Erdnüsse Nährwerte

Erdnüsse Nährwerte – Das steckt in den gesunden Kraftpaketen

Erdnüsse stecken voller gesunder Nährstoffe. Sie müssen also kein schlechtes Gewissen haben, wenn Sie mal ein paar mehr davon knabbern. Auch wenn ihr Name etwas...
Mangold Nährwerte

Mangold Nährwerte – So gesund ist das Gemüse

Mangold ist in den letzten Jahren immer mehr im Kommen. Kein Wunder, denn er schmeckt nicht nur klasse, er ist auch gesund. Schon...
Ingwer Nährwerte

Ingwer Nährwerte – Das steckt drin in der Knolle

Die einen mögen ihn, die anderen finden, dass er seifig schmeckt. Geschmäcker sind eben verschieden. Doch eines ist klar: Ingwer ist mehr wie nur...
Litschi Nährwerte

Litschi Nährwerte: Das steckt in den kleinen Nährstoffbomben aus Asien

Mit ihrer Stachelhülle und dem glasigen Fruchtfleisch zählen Litschis zu den bekanntesten exotischen Früchten. Zudem sind sie äußerst gesund. Früher nur in asiatischen Restaurants...
Chia Samen Nährwerte

Chia-Samen Nährwerte – Das steckt drin im Superfood

Chia-Samen gilt als Superfood und hat viele wichtige Nährstoffe. Hier alle Chia Samen Nährstoffe im Überblick. Immer mehr Menschen achten auf ihre Ernährung, verzichten auf...
Paprika Nährwerte

Paprika Nährwerte – Das steckt drin im leckeren Gemüse

Paprika sind gesund, da sie viele Vitamine und nur wenige Kalorien enthalten. Jedoch gibt es Unterschiede zwischen verschieden farbigen Paprika.. Paprika gibt es in...
Pfirsiche Nährwerte

Pfirsich Nährwerte – Das steckt drin im Steinobst

Sie sind gesund, schmecken wunderbar süß und lassen sich zu den verschiedensten Gerichten verarbeiten. Doch was steckt eigentlich alles drin in Pfirsichen? Der Pfirsich...