Schlagworte Nährwerte

Gartentipps Thema: nährwerte

Blumenkohl

Blumenkohl: Nährwerte im Überblick

Blumenkohl schmeckt langweilig? Nicht, wenn Sie ihn richtig zubereiten. Dann ist er sogar sehr gesund. Grund dafür sind die vielen guten Nährstoffe. Blumenkohl wird oftmals...
Chicoree Nährwerte

Chicorée Nährwerte – wenig Kalorien, viele Nährstoffe

Viele kennen Chicorée als knackige Salatvariante mit leichtem Bittergeschmack. Allerdings kann man aus der Nutzpflanze noch deutlich mehr machen. So wird zur Herstellung des...
Wirsing Nährwerte

Wirsing – Nährwerte im Überblick

Ob in Aufläufen, einer Suppe oder roh - Wirsing ist total vielseitig einsetzbar. Und dazu auch noch gesund. In dem Kohl steckt nämlich nicht...
Brokkoli Nährwerte

Brokkoli Nährwerte – Das steckt drin im grünen Gemüse

Wenig Kalorien, aber viele Vitalstoffe, das macht Brokkoli zu einem extrem gesunden Gemüse. Alle Nährstoffe hier auf einen Blick. Brokkoli zählt zu den beliebtesten...
Rotkohl Nährwerte

Rotkohl – Nährwerte im Überblick

Der rote Winterkohl ist nicht nur schmackhaft, sondern auch in zahlreichen Rezepten als Beilage vertreten. Doch welche Nährwerte enthält er und was macht ihn...
Weißkohl

Weißkohl Nährwerte – Das steckt alles drin im Wintergemüse

Der Weißkohl wird oft als langweilige Beilage bezeichnet, die keinerlei wertvolle Nährstoffe bietet. Doch dem ist gar nicht so. Im Weißkohl steckt einiges drin. Der...
Rosenkohl

Rosenkohl Nährwerte – Das steckt alles drin in den Röschen

Rosenkohl ist ein beliebtes Wintergemüse und lässt sich vielfältig zubereiten. Doch was steckt eigentlich alles drin in den kleinen Röschen? Der kleine Vertreter der Kohlfamilie...
Radieschen

Radieschen – Nährwerte im Überblick

Bereits seit der Antike bekannt, sind Radieschen auch heute noch eine sehr beliebte Gemüsesorte. Vor allem aufgrund der Nährwerte und der gesundheitsfördernden Eigenschaften. Radieschen gehören...
Eisbergsalat

Eisbergsalat – Nährwerte im Überblick

Eisbergsalat gilt als eine der gesündesten Salatsorten überhaupt. Doch stimmt das auch wirklich? Wir schauen uns hier einmal die Nährwerte genauer an. Was sein Aussehen...
Pak Choi Nährwerte

Pak Choi – Nährwerte im Überblick

Als Verwandter des Chinakohls ist Pak Choi eine schöne Beilage zu diversen Gerichten. Doch welche Nährwerte besitzt er und ist er eigentlich gesund? Serviert wird...
Portulak

Portulak – Nährwerte im Überblick

Portulak gehört mehr oder minder zu den vergessenen Gemüsesorten, die reichhaltig an Vitaminen sind. Doch wie sehen die Nährwerte im Detail aus? Das sogenannte Burzelkraut,...
Knoblauch Nährwerte

Knoblauch Nährwerte: Das steckt in der gesunden Knolle

Die einen lieben ihn, die anderen verabscheuen ihn und seinen Geruch. Dabei enthält Knoblauch viele gesunde Inhaltsstoffe. In der Naturheilkunde ist Knoblauch bereits seit...
Fenchel Nährwerte

Fenchel Nährwerte und Zubereitung

Fenchel ist überaus gesund und hilft bei Verdauungsbeschwerden. Schon Babys profitieren von dieser Wirkung. Aber was macht ihn so gesund? Geht es um eine...
Kichererbsen

Kichererbsen – Nährwerte und Zubereitung

Kichererbsen enthalten wertvolle Nährstoffe. Als Bestandteil der orientalischen Küche lassen sie sich beispielsweise zu Falafel verarbeiten. Kichererbsen lassen sich vielseitig verwenden und sind noch...
Rahmspinat Nährwerte

Rahmspinat – Alle Nährwerte im Überblick

Rahmspinat unterschiedet sich nicht nur in der Zusammensetzung von normalem Blattspinat. Auch die Nährwerte unterscheiden sich enorm. Was ist der Unterschied zwischen Rahmspinat und Spinat? Spricht...
Winterapfel Pinova

Winterapfel Pinova: Nährwerte, Pflege und Ernte

Der Winterapfel Pinova ist allergenarm und deshalb besonders für Allergiker interessant. Zudem lässt er sich problemlos im Garten anbauen. Erstmals gezüchtet wurde die unter Sortenschutz...
Sind Tomaten gesund?

Sind Tomaten gesund? – 6 wichtige Fakten

Tomaten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen. Aber sind sie auch gesund? Was steckt alles drin in so einer Tomate? Wir verraten es...
Tomaten Nährwerte

Tomaten: Kalorien und Nährwerte

Tomaten sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Sie lassen sich auf vielfältige Weise verarbeiten und sind zudem äußerst gesund. Aber was macht die...
Fleischtomaten

Fleischtomaten: Sorten und Nährwerte

Fleischtomaten sind sehr aromatisch und mit teilweise über 1.000 Gramm wahre Schwergewichte. Wir haben für Sie einen Überblick über die bekanntesten Sorten. Fleischtomaten sind groß...
Wassermelone Nährwerte

Melone Nährwerte – das steckt in der Sommerfrucht

Wassermelonen sind im Sommer wahre Wasserlieferanten. Aber das ist längst nicht alles. Die Frucht kann auch mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen punkten. Je wärmer...
Grünkohl Nährwerte

Grünkohl Nährwerte – Das steckt drin

Grünkohl ist eine der beliebtesten Gemüsesorten in Norddeutschland. Er ist aber nicht nur lecker, sondern auch eine wahre Vitaminbombe. Doch was steckt genau drin...